Rozgrzewka przed zjazdami na stoku
Jednym z wielu elementów przyjemnej i bezpiecznej jazdy na nartach, czy snowboardzie jest rozgrzewka, która jest pomijana przez wiele...
top of page
Szukaj
Mateusz Konwiński
- 12 sty
- 1 min
Zbuduj formę na nieskończoną radość z jazdy po stoku narciarskim
Czy zdarzyło ci się kiedyś, że podczas szusowania po stoku w ferie zimowe zaczynało ci powoli brakować sił i koncentracji? Czas to...
45 wyświetleń0 komentarzy
Mateusz Konwiński
- 24 gru 2023
- 1 min
Trening kolarza na siłowni #1
Dzisiejszy trening kolarza na siłowni zacząłem rozgrzewką na bieżni i orbitreku razem około 15-20 min Ten trening będzie typowo...
43 wyświetlenia0 komentarzy
Mateusz Konwiński
- 23 gru 2023
- 1 min
Nawadnianie podczas treningu na trenażerze
🚴♀️ Nawadnianie podczas treningu na trenażerze rowerowym jest niezwykle ważne, nawet pomimo braku wiatru i wysokiej wilgotności. Tutaj...
4 wyświetlenia0 komentarzy
Mateusz Konwiński
- 21 gru 2023
- 2 min
Regeneracja po treningu
Regeneracja po treningu jest kluczowym elementem procesu treningowego. Odpowiednia regeneracja pomaga ciału w odbudowie, zapobiega...
9 wyświetleń0 komentarzy
Mateusz Konwiński
- 4 gru 2023
- 1 min
Nocne trenowanie
W sobotę 04.11 z powodu małej ilości czasu musiałem zrobić swój trening dopiero w nocy. Szczerze mówiąc już o wiele bardziej wolę wstać...
8 wyświetleń0 komentarzy
Życie Sportowca
©2023 wykonanie Życie Sportowca. Stworzono przy pomocy Wix.com
bottom of page